穿皮質鞋時 得穿襪子

　　很多人有穿皮鞋不穿襪子的習慣。其實，這樣對健康不利。

　　其一，皮鞋的透氣性不如涼鞋，腳在里面容易出汗，如果沒有襪子來吸汗，大多數(shù)汗液會滲入皮鞋中。再加上皮鞋很難做到每天在太陽下晾曬，很多細菌和真菌就會在其中滋生，引起皮膚疾病，比如腳氣、細菌感染甚至發(fā)生丹毒等。

　　其二，絕大多數(shù)皮鞋在加工時會使用黏合劑、染料等，如果皮膚直接和鞋子接觸，容易引起過敏;再加上腳部經常出汗，會使更多的過敏原從鞋子中釋放出來。如果穿的是橡膠內里的皮鞋，那就更要小心了，因為由橡膠導致過敏的現(xiàn)象更為普遍。

　　因此，在穿皮鞋時，還是要穿襪子的。穿吸汗的棉襪，女性也可以選擇化纖的絲襪。腳容易出汗的人，建議穿分趾襪，因為真菌喜歡溫暖而潮濕的環(huán)境，要盡量保持腳趾縫的干燥，預防腳氣。

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