“準媽媽”穿著的注意事項
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時間:2010-09-19 23:50:20
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孕期是一個非常特殊的時期,不僅從飲食營養(yǎng)、休息養(yǎng)生方法要特別注意,穿著也不應馬虎。以下是孕婦穿著要注意的幾個方面:
1、鞋類:孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛,應選購鞋跟較低,穿著舒適的便鞋。身體笨重起來后,要穿平跟鞋以保持身體平衡。到了孕后期,足、踝等部位會出現(xiàn)水腫,這時可穿大一點的鞋子,鞋底要選防滑的。
2、內(nèi)衣:一定要選擇一副大小合適的含棉質(zhì)的支撐式的乳罩。孕期乳房的變化很大,嬰兒出生或斷奶后,乳房還容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩,背帶要寬點,乳罩窩要深些。先買兩副即可,以后可再買。也可有幾個夜用乳罩。
3、短褲:不要選三角形有松緊帶的緊身內(nèi)褲??蛇x擇上口較低的迷你內(nèi)褲,或上口較高的大內(nèi)褲。這些內(nèi)褲前面一般都是用彈性纖維制成的飾料,有一定的伸縮性,以滿足不斷變大的腹部。
4、彈力襪和長筒襪:彈力襪可消除疲勞、腿癢,防止腳踝腫脹和靜脈曲張,尤其是你如果在孕期仍需堅持工作的話,其妙用會更為明顯。
5、寬松的上衣:寬松下垂的t恤、圓領長袖運動衫以及無袖套領恤衫,這些上衣看上去很好,分娩后仍舊能穿,上衣要保證寬大且長。
6、背帶裝:孕婦應選用質(zhì)地、造型、款式,正適合的背帶裝或裙或褲,它可從視覺效果上修飾你日漸臃腫的體型。
7、有彈性的褲子:運動裝的褲子既舒服又無約束,只需將褲腰的松緊帶改為帶子,就可適應你的腰圍。
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